Network
Menurut Dr Suman Bhandari, Direktur dan HOD Kardiologi, Rumah Sakit Fortis, Noida,
Seseorang harus menghindari stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga. Stres merupakan faktor penyebab utama serangan jantung dan harus dihindari.
Juga, penggunaan tembakau adalah faktor besar di balik penyakit jantung.
Baca Juga: Ga Usah Bingung, 5 Cara Sederhana Menghilangkan Perut Buncit Menurut Sains, No 2 Mudah Dilakukan
Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang merokok kurang dari lima batang sehari dapat menunjukkan tanda-tanda awal masalah jantung.
Selanjutnya, jaga tekanan darah dan gula darah harus tetap terkendali. Lakukan pemeriksaan rutin dan lakukan tindakan pencegahan sejak dini.***
