7 Hal Yang Bikin Perut Tetap Buncit dan Berat Badan Tidak Turun Meski Sudah Olahraga

JURNAL SOREANG - Bagi sebagian orang, perut buncit, baik dengan berat badan berlebih atau tidak adalah hal dirasa mengganggu penampilan dan, terlebih, kesehatan.

Karenanya, tak jarang sebagian orang melakukan beragam cara untuk kikis perut buncit dan turunkan berat badan mulai dari mengubah pola makan hingga olahraga.

Meski demikian, setelah rajin berolahraga pun perut buncit masih tetap menggantung dan berat badan juga tak kunjung turun.

Baca Juga: Tes IQ: Siapakah Orang yang Paling Aman pada Gambar? Hanya Orang Jenius yang Bisa Jawab dengan Tepat

Dilansir dari laman Healthshots, berikut 7 hal yang bisa menjadi alasan mengapa Anda masih mempunyai perut buncit dan berat badan tetap tinggi meski sudah rajin olahraga.

1. Stres
Stres mungkin memiliki dampak negatif pada tubuh kita. Stres, khawatir, sedih, dan suasana hati yang rendah adalah beberapa kondisi mental yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan atau menghambat upaya untuk menurunkan berat badan.

Stres adalah salah satu penyebab jika Anda menambah berat badan saat makan dengan baik dan berolahraga.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan dan Perut Buncit Cukup dengan Masturbasi? Begini Penjelasannya

Ini terjadi karena stres menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon kortisol, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.