Minuman Soda Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit? Begini Kata Ahli Gizi

JURNAL SOREANG - Kabar gembira bagi Anda pecinta minuman soda karena kali ini Anda tetap bisa diet mengecilkan perut buncit untuk menurunkan berat badan.

Seorang ahli gizi bernama Graeme Tomlinson menyarankan bahwa makanan atau minuman olahan seperti soda masih bisa dikonsumsi saat Anda mencoba untuk meluruhkan lemak pada perut buncit.

Graeme berpendapat bahwa menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit belum tentu tergantung soal apa yang kita makan.

Baca Juga: Mengatasi Bau Tak Sedap Pada Miss V agar Percaya Diri Saat Hubungan Intim Menurut dr Haekal Anshari M,Biomed

Sebaliknya, faktor terpenting untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit adalah menciptakan defisit kalori.

Intinya seseorang yang ingin diet mengecilkan perut buncit harus mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang mereka gunakan per hari.

Sebaliknya, seseorang yang kelebihan kalori akan mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang mereka gunakan per hari.

Baca Juga: Akan Segera Debut Sebagai Aktris, Simak Profil dan Biodata Jennie BLACKPINK! Pernah Tinggal di Selandia Baru?

Pakar mengklaim bahwa berada dalam defisit kalori adalah "satu-satunya cara ilmiah" yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan.