Network
Faktanya, konsumsi roti putih secara teratur dapat menambah lemak perut. Faktanya, memilih roti cokelat atau multigrain adalah pilihan yang lebih baik untuk pasien gula.
4. Kismis
Kismis adalah bahan utama untuk sebagian besar kue, cokelat, dan makanan penutup, tidak peduli seberapa besar kita menyukai kismis.
Baca Juga: Hal Terseksi yang Ingin Didengar Istri Saat Hubungan Intim, Suami Perlu Coba!
Dengan anggapan bahwa kismis akan sesehat anggur adalah kesalahan besar. Faktanya, varian kering memiliki gula yang lebih pekat.
Yang tidak hanya meningkatkan kadar gula tetapi pada saat yang sama dapat menambah lemak perut karena kandungan gulanya.***
