Baca Juga: 10 Es Krim Termahal di Dunia, Wow! Nomor 1 Harganya Bisa untuk Membeli Mobil Mewah
Jumlah air harus dicukupi, walaupun kita sudah dapat pemahaman bahwa kalori air nol. Namun konsumsi berlebihan juga tidak baik.
Karena pada dasarnya segala sesuatu yang berlebihan tentu akan menimbulkan dampak yang negatif.
Kuncinya adalah konsumsi secukupnya, jadi minumlah air sebelum haus dan berhentilah minum setelah haus itu hilang.***