Network
Luangkan setidaknya 150 menit setiap minggu untuk melakukan olahraga intensitas sedang seperti senam aerobik, bersepeda dan lari cepat.
Baca Juga: Ternyata Hubungan Intim Terlalu Beringas Bisa Menyebabkan Mr P Patah, Simak Penjelasan Medis
Ini akan sangat membantu penurunan lemak perut sembari tetap menjaga massa tubuh.
3. Kelola Stres
Luangkan waktu sejenak guna mengelola stres Anda dari kepenatan hidup.
Baca Juga: Payudara Kendor dan tak Menarik? Berikut Ini 5 Cara Alami untuk Memperbaikinya
Stres memicu peningkatan kortisol sebagai hormon yang mendistribusikan lemak ke dalam area perut.
Ini yang memicu penumpukan lemak perut pada orang kurus.
Karenaya tips ampuh guna melangsingkan perut orang kurus dengan mengelola stres dan pikiran.
Baca Juga: Adrien Rabiot Meminta Gaji Yang Fantastis Per Musim Ke Manchester United, Berapa?
