Network
Caranya pegang barbel jongkok, angkat tubuh sembari mengangakt tangan dengan barbel.
-Burpee
-Push Up
-Tarikan Sprinter
Baca Juga: Keren! Lebih 3 Juta Guru Akses Akun Belajar.id, Ini Ungkapan Mas Menteri Nadiem
5. Konsumsi Probiotik
Dalam ulasan penelitian tahun 2021 probiotik dapat mebantu menghilangkan lemak tubuh.
Ulasan tersbut membuktikan bahwa probiotki berperan dalam melepaskan hormon yang mengatur nafsu makan.
Secara bersamaan probiotik juga meningkatkan protein tertentu yang bertugas mengatur lemak tubuh.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV, Minggu, 14 Agustus 2022: Film Indonesia Spesial: Wedding Agreement
