Segera Hindari! Berikut 9 Makanan yang Dapat Menyebabkan atau Memperparah Jerawat di Wajah

Mereka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk jerawat parah. Gula meningkatkan kadar insulin, dan gula darah serta merusak banyak fungsi tubuh. Makanan cepat saji makanan olahan dan makanan ringan semuanya tinggi gula.

6. Cokelat

Banyak yang bingung semua cokelat tidak sehat. Sementara cokelat hitam adalah makanan super yang kaya nutrisi, susu atau cokelat lainnya bisa jadi tidak sehat.

Cokelat susu khususnya dapat menyebabkan jerawat karena kandungan gula dan susu yang tinggi. Selain itu, banyak cokelat yang dikemas dengan lemak dan pengawet lain yang membuatnya semakin tidak sehat.

7. Pisang

Makanan dengan skor glikemik tinggi dapat menyebabkan jerawat. Skor tertinggi adalah 100, pisang memiliki 62.

Baca Juga: UPDATE Piala Dunia 2022: Laga Pembuka Akan Dimajukan Sehari, Bagaimana Jadwal Pertandingan Lainnya?

Ini membuat pisang sangat bermasalah bagi orang yang mengalami jerawat secara teratur. Meskipun pisang memiliki manfaat yang tak ada habisnya, Anda dianjurkan untuk menghindarinya jika Anda sering berjerawat.

8. Kedelai

Kedelai adalah sumber protein yang bagus untuk para pelaku diet nabati. Kedelai banyak dikonsumsi karena keserbagunaannya.

Kedelai dikonsumsi sebagai kacang, tahu, susu kedelai dan tempe. Namun, banyak produk kedelai mungkin telah menambahkan gula yang dapat menyebabkan jerawat.

Baca Juga: Waduh ! Sering Cari Variasi Bercinta Hubungan Intim dari Film Porno ? Simak Bahayanya dari Sisi Medis

9. Buah kering

Buah-buahan dan kacang-kacangan kering kaya akan nutrisi dan sebagian besar dianggap sebagai makanan super.