4 Cara untuk Menghindari Jebakan Toxic Positivity, Apa Saja? Berikut Daftar Lengkapnya

Sangat wajar merasa khawatir dan takut ketika sedang dalam kondisi stres, tetapi jangan terlalu berharap lebih.

Fokus kepada perawatan diri dan mengambil langkah-langkah yang lebih dapat memperbaiki situasi.

Baca Juga: 7 Hal Simpel ini Sebaiknya Pasturi Lakukan Setelah Berhubungan Intim, Diantaranya Saling Memuji dan Berdekatan

3. Fokus untuk mendengarkan orang lain dan berikan dukungan

Saat anda berada bersama kawan yang sedang menceritakan pengalaman sulitnya, jangalah menutupinya dengan kata-kata hampa yang beracun.

Justru seharusnya beri tahu mereka bahwa hal tersebut adalah normal dan anda berada di sana untuk mendengarkannya secara baik.

4. Perhatikan perasaan anda

Terakhir, coba untuk mulai memperhatikan perasaan anda sendiri salah satunya menyangkut penggunaan media sosial.

Baca Juga: Bahaya!Ini Resiko Hubungan Intim Saat Haid Menurut dr Boyke,Serta Alternatif lain untuk Dapat Puaskan Pasangan

Mengikuti akun media sosial yang ‘positif’ terkadang memang bisa menjadi sumber inspirasi, tetapi juga perhatikan perasaan anda.