Network
JURNAL SOREANG - Menjadi aktif secara bercinta dapat memiliki berbagai efek pada tubuh Anda.
Para ilmuwan telah mengklaim bahwa hubungan intim dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda, menghilangkan stres, meningkatkan kualitas tidur dan dapat mengontrol fluktuasi sirkulasi darah.
Menurut pakar kesehatan, melakukan sesi intim juga meningkatkan gaya hidup sehat seperti dikutip Jurnal Soreang dari timesofindia.com.
Namun, bertentangan dengan manfaat kesehatannya, ada beberapa aliran pemikiran yang mengatakan bahwa hubungan intim secara teratur juga dapat membuat Anda gemuk.
Baca Juga: Makanan Penyebab Keguguran Ibu Hamil Menurut Dokter, Bumil Wajib Tahu
Mari kita lihat seberapa benar ini dan apakah itu alasan di balik kenaikan berat badan segera setelah menikah!
1. Apakah hubungan intim teratur membuat berat badan bertambah?
APAKAH hubungan intim REGULER MEMBUAT BERAT BADAN? hubungan intim tidak membuat Anda bertambah gemuk, tetapi ketidakseimbangan hormon hubungan intim dapat memengaruhi berat badan Anda.
Namun, ketidakseimbangan ini tidak ada hubungannya dengan aktivitas bercinta Anda. Sebenarnya itu tergantung pada berbagai faktor seperti usia pubertas Anda, siklus menstruasi dan menopause.
Fluktuasi hormon hubungan intim seperti DHEA, estrogen dan progesteron yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan. Jika Anda kekurangan hormon DHEA (yang merupakan prekursor hormon hubungan intim, baik pada pria maupun wanita), maka berat badan Anda mungkin bertambah.
Ketidakstabilan hormon estrogen dan progesteron juga bisa membuat Anda bertambah gemuk.
Periksakan hormon Anda secara berkala karena ini dapat membantu Anda mencegah kenaikan berat badan yang tidak terduga.
2. Berat badan naik setelah menikah
BERAT BADAN SETELAH MENIKAH: Ini adalah kepercayaan populer bahwa wanita cenderung menambah berat badan segera setelah menikah.
Pertama, perlu dicatat bahwa bukan hanya wanita, tetapi juga pria yang mungkin mengalami kenaikan berat badan pasca pernikahan.
Namun, hubungan intim menjadi penyebab kenaikan berat badan setelah menikah adalah mitos mutlak.
Menurut para ahli kesehatan, kenaikan berat badan tidak ada hubungannya dengan hubungan intim.
Menambah berat badan setelah menikah dikaitkan dengan kenyamanan berada dalam suatu hubungan dan mendapatkan rasa aman.
Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa orang yang sedang menjalin hubungan cenderung makan lebih banyak daripada para lajang.
Oleh karena itu, berolahraga secara teratur dengan pola makan yang tepat adalah rahasia berat badan yang terjaga.
3. Dapatkah hubungan intim membantu Anda menurunkan berat badan?
APAKAH hubungan intim MEMBANTU ANDA MENURUNKAN BERAT BADAN?
Bukankah itu luar biasa jika Anda bisa mendapatkan bentuk tubuh sambil bersenang-senang dan bersenang-senang?
Baca Juga: 4 Gerakan Latihan Bakar Lemak yang Bisa Dilakukan di Rumah dan Tanpa Alat
Itu pasti. hubungan intim sebenarnya dapat membantu Anda menurunkan kalori ekstra. Saat bercinta,
Anda mengeluarkan energi dan menurut para ahli, Anda dapat membakar 100 hingga 300 kalori dalam sesi hubungan intim 30 menit yang penuh gairah.
4. Mengapa Anda tidak bisa menurunkan berat badan?
MENGAPA ANDA TIDAK MENURUNKAN BERAT BADAN: Anda bisa menjadi salah satu dari mereka yang tidak mengalami penurunan berat badan bahkan setelah melakukan sesi intim secara teratur.
Ini mungkin terjadi jika aktivitas bercinta Anda tidak berlangsung lebih lama atau kurang dari 30 menit. Itu juga tergantung pada posisi hubungan intim.
Jika Anda lebih merupakan pasangan yang santai, Anda akan menuai manfaat kebugaran yang lebih rendah.
Juga, tidak melakukan hubungan intim secara teratur mungkin tidak menunjukkan hasil yang efektif.
Namun, jangan lupa untuk memasukkan olahraga dan diet sehat ke dalam rutinitas harian Anda. ***
