Beruang: Jadwal tidur disinkronkan dengan matahari, dengan sebagian besar produktivitas di pagi hari
Serigala: Lebih suka bangun di siang hari, paling produktif di sore atau malam hari
Lumba-lumba: Kesulitan bangun dan tertidur, paling produktif sekitar tengah hari
Baca Juga: Tak Pulang Kampung 7 Tahun, Ini Momen Mengharukan Pertemuan TKI Brunei Darussalam dengan Sang Ibunda
Pertama-tama, Breus mencatat bahwa tidak pernah ada waktu yang "salah" untuk berhubungan intim, dan semua kronotipe mendapat manfaat dari bercinta pagi, juga karena tingkat hormon saat kita pertama kali bangun tidur.
"Seperti hampir semua aktivitas sehari-hari, motivasi dan hasrat bercinta pasang surut sesuai dengan waktu biologis Anda. Memperhatikan 'kapan' keintiman Anda dapat memberikan beberapa manfaat yang cukup panas dan berat bagi kehidupan bercinta Anda,"
Berikut adalah waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim disusun berdasarkan jenis pasangan berdasarkan kronotipe tidur, mengingat perbedaan biologis yang berperan di dalamnya.
Lumba-lumba betina & lumba-lumba jantan: 8 malam, 8 pagi
Lumba-lumba betina & singa jantan: 8 malam, 7 pagi
Lumba-lumba betina & beruang jantan: 10 malam, 8 pagi
Lumba-lumba betina & serigala jantan: 8 malam, 9 pagi
Singa betina & lumba-lumba jantan: 7 malam, 7 pagi
Singa betina & singa jantan: 6 sore, 6 pagi
Singa betina & beruang jantan: 8 malam, 7 pagi
Singa betina & serigala jantan: 7 malam, 8 pagi