Benarkah Tidur dengan Lampu Menyala Dapat Merusak Kesehatan Tubuh? Begini Penjelasan Ahli

JURNAL SOREANG – Kita semua sepertinya pernah tidur dalam kondisi lampu yang masih menyala, baik disengaja atau tidak disengaja.

Sebuah penelitian terbaru menyebutkan mengani potensi efek negatif yang ditimbulkan dari tidur dalam kondisi lampu menyala.

Memang ada beberapa alasan yang membuat seseorang tidur dengan lampu menyala dan kini harus dipertimbangkan kembali.

Baca Juga: Tak Disangka! 4 Manfaat Diet bagi Hubungan Intim Pasutri Menurut Ahli, Bukan Cuma Bikin Langsing Perut Buncit

Pasalnya dilansir Jurnal Soreang dari laman website thesleepdoctor.com, tidur dengan lampu menyala mempersulit otak anda.

Maksudnya lampu dalam keadaan menyala akan membuat sulit otak anda untuk ‘mematikan’ dan membantu untuk mendapat istirahat yang nyenyak.

Kehilangan tidur yang nyenyak tersebut kemudian akan membuat anda kehilangan kualitasnya dan berdampak negatif terhadap tubuh.

Baca Juga: 5 Olahraga yang Bisa Tingkatkan Performa Hubungan Intim Menurut Ahli, Suami Harus Coba!

Bahkan dampak negatif yang ditimbulkan tak hanya terhadap tubuh secara fisik, tetapi juga secara mental atau emosional.