Bingung dengan Makanan Terbaik untuk Penderita Batu Ginjal? Ini Jawabannya

JURNAL SOREANG- Anda penderita batu ginjal ? Jika iya, anda perlu tahu makanan terbaik untuk dikonsumsi agar batu ginjal anda tidak bertambah banyak.

Kayla Garritano dari situs Eat This Not That melaporkan, makanan terbaik untuk penderita batu ginjal adalah kombinasi makanan kaya kalsium dengan oksalat.

Mengapa kombinasi kalsium dan oksalat adalah makanan terbaik untuk penderita ginjal ? Karena, jenis batu ginjal yang paling umum dialami orang dewasa adalah batu kalsium oksalat, sehingga harus disesuaikan.

Jadi, dalam bentuk apa makanan terbaik untuk penderita ginjal itu ? Ikuti penjelasannya sampai akhir tulisan ini supaya tidak gagal paham.

Baca Juga: Kenali Beberapa Tanda Anda Terkena Batu Ginjal, Salah Satu Gejalanya Sering Disepelekan, Simak Penjelasannya

Batu ginjal bisa disebabkan oleh kurang minum air putih, berolahraga terlalu banyak atau terlalu sedikit, makan makanan yang terlalu banyak garam atau gula, mengonsumsi protein hewani dalam jumlah tinggi tanpa banyak sayuran, dan bahkan obesitas atau operasi penurunan berat badan.

Jika Anda menderita batu ginjal, ada beberapa cara untuk membantu proses pengobatannya berjalan, termasuk memperhatikan apa yang Anda minum dan makan.

Menurut Sydney Greene, MS, RD, ahli diet terdaftar dan anggota Medical Expert Board kami, makanan terbaik untuk dimakan atau dihindari saat mengalami batu ginjal akan tergantung pada jenis batu ginjal yang Anda hadapi.

Jenis batu ginjal yang paling umum dialami orang dewasa adalah batu kalsium oksalat; jika kita berbicara tentang batu khusus ini, makanan terbaik yang bisa Anda makan adalah kombinasi makanan kaya kalsium dan oksalat.