Network
JURNAL SOREANG - Anda penderita rematik ? Cobalah 7 buah musim panas terbaik ini yang bisa meredakan sakit rematik anda.
Kontributor situs Evryday Health, Beth Levine, telah menyusun 7 buah terbaik untuk penderita rematik yang bisa anda manfaatkan untuk berburu buah di sekitar lingkungan anda.
7 buah terbaik untuk penderita rematik ini sebagian memang hanya dijual di supermarket, tapi nomor 5 dan 6 tersedia melimpah ruah di pasar. Paahal, manfaatya luar biasa.
Tidak ada waktu seperti musim panas untuk mulai memasukkan buah-buahan segar ini ke dalam diet ramah RA Anda.
Baca Juga: Benarkah Mandi Malam Bisa Menyebabkan Rematik? Begini Penjelasan dr Saddam Ismail
Mereka dikemas dengan nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu melawan peradangan.
Musim panas adalah waktu untuk buah-buahan segar. Jika Anda menderita rematik, manfaatkan kelimpahan musiman dan tingkatkan konsumsi Anda – buah-buahan sarat dengan antioksidan, vitamin, dan polifenol (senyawa organik yang ditemukan pada tanaman) yang membantu mengurangi stres oksidatif dan melawan peradangan.
Jangan Terlalu Khawatir Tentang Gula
Banyak orang berpikir bahwa mereka harus menghindari buah-buahan karena gula di dalamnya.
“Ada perbedaan besar antara sepotong cokelat dan buah. Setiap karbohidrat dipecah menjadi gula.
