Hati-Hati! Kurang Tidur Bisa Berdampak Buruk Pada Aktivitas Hubungan Intim, Simak Penjelasannya

Ini terjadi karena sebagian besar sekresi hormon ditentukan oleh jam sirkadian, siklus alami tubuh Anda. Jika siklus tidur Anda terganggu, tubuh Anda tidak akan melepaskan banyak hormon reproduksi, yang mempengaruhi kesuburan secara keseluruhan.

Tidur juga berdampak pada kekebalan dan kesehatan secara keseluruhan, yang keduanya berkontribusi pada kesuburan yang kuat baik pada pria maupun wanita.
***