Bukan Sekedar Puas! Rutin Berhubungan Intim Bisa Mengurangi Resiko Penyakit, Nomor 7 Paling Disukai Wanita

Ya, melakukan hubungan intim sama dengan olahraga yang sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

Sebuah  studi yang diterbitkan pada Januari 2015 di American Journal of Cardiology  menemukan bahwa pria yang berhubungan intim dua kali seminggu atau lebih memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular lebih rendah, seperti stroke atau serangan jantung, dibandingkan mereka yang berhubungan intim sebulan sekali atau kurang.

Baca Juga: 3 Visual Kpop Gen 2 yang Kecantikannya Tak Lekang Oleh Waktu, Gak Kalah Saing Sama Idol Pendatang Baru!

Bagi mereka yang khawatir bahwa aktivitas hubungan intim bisa mengancam kesehatan jantung, Pernyataan Ilmiah Asosiasi Jantung Amerika tentang Aktivitas Seksual dan Penyakit Kardiovaskular  mengatakan bahwa berhubungan intim aman bagi orang yang dapat berolahraga tanpa masalah jantung dalam kisaran 3 hingga 5 ekuivalen metabolik (METs). 

MET adalah ukuran energi (kalori) yang dikeluarkan selama aktivitas. Berolahraga dengan 3 MET hampir sama dengan berjalan dengan kecepatan sedang, sedangkan 5 MET seperti latihan aerobik berdampak rendah .

Melakukan hubungan intim sebenarnya dapat dianggap sebagai bentuk olahraga yang cukup baik.

Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV, Jumat, 22 Juli 2022: Bioskop Trans TV: Hostiles dan Wind River

Sebuah  penelitian kecil yang diterbitkan pada Oktober 2013 di jurnal  PLoS One  menunjukkan bahwa pria membakar rata-rata 4 kalori per menit selama sesi hubungan intim yang rata-rata 25 menit, dan wanita membakar 3 kalori.

Itu jauh lebih menyenangkan daripada bekerja keras di atas treadmill.

2. Pereda Nyeri