Network
JURNAL SOREANG - Hari Raya Idul Adha identik dengan daging kurban, di mana masyarakat akan mendapatkan beberapa kilogram daging untuk dikonsumsi.
Selain itu, momen Idul Adha juga dirayakan dengan acara kumpul keluarga untuk makan-makan olahan daging kurban.
Meski lezat, jika dikonsumsi secara rutin makanan kolesterol tinggi ini tentu tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: WADUH! Timnas Indonesia Tak Lolos ke Semifinal Piala AFF U19? Cek Faktanya
Oleh sebab itu penting bagi kita untuk menjaga kadar kolesterol agar tidak terlalu tinggi.
Namun, kadar kolesterol “jahat” yang terlalu tinggi malah bisa memicu pembentukan plak, sehingga menyumbat pembuluh darah.
Kondisi itu bisa meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti stroke dan penyakit jantung.
Kolesterol tinggi bisa dikendalikan dengan mengonsumsi 5 jenis buah berikut ini.
