Catat! Inilah 5 Buah yang Bisa Bantu Mencerahkan Kulit, Salah Satunya Alpukat

JURNAL SOREANG - Buah adalah salah satu makanan menyehatkan, dan memiliki beragam nutrisi penting untuk tubuh dan juga kulit wajah.

Disebutkan beberapa buah dapat mengatasi masalah kulit yang kerap dialami wanita, salah satuya dapat mencerahkan kulit.

Berikit ini adalah 5 buah yang bisa bantu mencerahkan kulit.

Baca Juga: Prediksi Sportskeeda : Ghana 1-0 Chili di Piala Kirin Besok, Berikut Analisis, Berita Tim, dan Susunan Pemain

1. Alpukat

Alpukat merupakan buah yang kaya vitamin A, E, C, K, B6, B1, folat, dan asam pantotenat.

Selain itu, alpukat memiliki sifat antioksidan kuat yang dapat membantu mencegah kerusakan DNA dalam sel tubuh termasuk mencegah kerusakan sel kulit.

Lemak sehat dalam alpukat inilah yang dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan iritasi atau luka.

Baca Juga: Hemat Dikantong! Inilah 5 Bahan Alami yang Bisa Dijadikan Pembersih Makeup, Salah Satunya Susu