Dibalik Bulir Air Mata, Inilah 4 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Mental

4. Memperkuat relasi
Air matamu begitu berharga hingga dapat menciptakan ikatan emosional dengan orang lain.

Tangisanmu menunjukan bahwa kamu menaruh rasa percaya terhadap orang tersebut.

Baca Juga: 4 Hal yang Membantu Kesehatan Mental Tetap Stabil di Transisi Remaja Menuju Dewasa dan Cirinya. Relate Gak?

Selain info diatas, menangis adalah luapan emosi seperti rasa senang, bahagia, sedih hingga terharu.

Kamu tidak perlu menahan jika ingin menangis karena hal ini sangatlah wajar dan sangat berdampak pada kesehatan mental.***