Network
7. Menjaga Mood Tetap Baik
Jika menginginkan hati menjadi lebih tenang, bahagia, bisa tidur dengan nyenyak, maka bisa mengkonsumsi buah pisang, karena buah pisang juga mengandung asam amino triptofan.
Asam animo memang dibutuhkan oleh tubuh untuk mendorong pembentukan hormon serotonin atau hormon bahagia di dalam otak.
8. Bisa Menurunkan Berat Badan
Serat yang ada di dalam buah pisang bisa memperlambat proses pencernaan, akan menimbulkan rasa kenyang lebih lama sehingga makan pun lebih sedikit.
Baca Juga: Tes IQ: Seberapa Konsentrasinya Kamu? Temukan 1 Kesalahan dalam Gambar ini!
Di samping itu, pisang juga rendah lemak, sehingga aman dikonsumsi oleh konsumen yang ingin menurunkan berat badan.
9. Bisa Meningkatkan Stamina
Terdapat dalam sebuah penelitian, Pisang bisa dijadikan sebagai bahan minuman olahraga, untuk menggantikan elektrolit yang hilang, karena Mengandung kalium, karbohidrat, serat dan vitamin B6 yang alami.
10. Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah pisang kaya dengan kandung Vitamin A, B6, Vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah tertular penyakit infeksi.
Demikianlah 10 Manfaat Buah Pisang yang dijelaskan dr Cahyo dalam Video yang diunggah dalam Channel pribadinya. Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah pisang! Karena sangat baik untuk kesehatan.***
