Network
JURNAL SOREANG - Aktivitas saling memaafkan identik dengan lebaran idul fitri.Namun, aktifitas tersebut bisa dilakukan kapan pun dan dengan siapa pun.
Pasalnya, manfaat saling memaafkan salah satunya bisa menurunkan resiko penyakit jantung hingga depresi.
Di sisi lain, memaafkan kesalahan orang lain bukanlah hal yang mudah dilakukan.Jika anda mampu melakukannya, tak hanya ketenangan batin yang dirasakan saja.
Sebuah penelitian yang dimuat dalam John Hopkins Medicane menyebutkan bahwa memaafkan kesalahan orang lain, mmebawa manfaat besar bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Berikut ini adalah 9 manfaat saling memaafkan untuk kesehatan.
1. Menurunkan resiko serangan jantung
2. Menjaga kadar kolestrol dalam tubuh.
3. Memperbaiki kualitas tidur.
4. Mengurangi rasa nyeri .
5. Menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Lonjakan Pemudik 3 Kali Lipat Sepanjang Sejarah, Bos PO Haryanto Minta Maaf, Lebaran Idul Fitri 2022
6. Membuat pemikiran lebih tenang.
7. Mencegah kecematan, stres, dan depresi.
8. Menjaga silahturahmi dengan orang lain.
9. Membangun rasa kebahagiaan diri sendiri.
Melihat banyak manfaat diatas, saling memaafkan tentunya perlu dipraktikkan setap hari di dalam hidup kita, tak hanya saat lebaran idul fitri saja.***
