Network
JURNAL SOREANG - Munculnya masalah diare saat kamu sedang menjalankan ibadah puasa ramadhan memang sangat menganggu.
Pasalnya masalah diare di saat sedang berpuasa dapat meningkatkan rasa lemas disamping menahan lapar dan minum.
Diare saat puasa bisa menyebabkan dehidrasi yang bisa lebih parah jika tidak diatasi dengan baik.
Baca Juga: Waspada! Diare Saat Puasa Ramadhan, Inilah 4 Penyebab yang Harus Dihindari!
Untuk itu dilansir dari sehatq.com inilah cara mengatasi diare saat berpuasa diantaranya sebagai berikut:
1. Perbanyak konsumsi cairan
Jika masalah diare mengharuskan kamu untuk berbuka puasa, segera perbanyak konsumsi air putih maupun cairan lainnya.
Kamu juga bisa mengonsumsi oralit sebagai cara mengobati diare saat puasa yang menyebabkan dehidrasi.
Baca Juga: Inilah Proses Kematian Dalam Al Qur'an, Quraish Shihab: Alam Barzah Seolah Ruangan Kaca
Oralit memiliki fungsi untuk menggantikan karbohidrat, elektrolit atau ion, dan mineral penting lainnya yang hilang dalam tubuh.
Selain air putih dan cairan oralit, kamu juga disarankan untuk mengkonsumsi jus buah-buahan dan sop sayur.
