Zaidul Akbar: Jauhi 5 Makanan Ini agar Tidak Mudah Sakit Saat Puasa, Nomor 5 Sekarang Lagi Mahal

JURNAL SOREANG – Ketika seseorang makan sesuatu yang bisa membuat ususnya bocor, apa yang terjadi?

Ada bahan yang tidak seharusnya masuk ke darah, dia masuk masuk ke darah.Bahan itu banyak namanya, dan tiga bahan ini kalau anda mulai stop mulai sekarang atau kurangi dulu.

Anda bisa ganti dengan lain, maka sebenarnya tubuh akan memperbaiki dirinya sendiri.

Dengan cara apa? Anda kurangi dulu beberapa bahan ini: Apa saja bahannya? Ini dia bahannya:

Baca Juga: Hikmah Puasa Ramadhan Adalah Bentuk Kasih Sayang Allah Bersama Ustadz Zaidul Akbar

1.  sugar (gula pasir)

Ada sebuah buku judulnya baby blue syndrome. Buku ini dikarang oleh seorang dokter, dia bercerita bahwa gula itu adalah toksin atau racun.

Jadi langkah awal jika anda mau hidup sehat mulai sekarang, maka berhentilah konsumsi gula pasir.

Jadi makan atau masak apa pun mulai sekarang jangan pakai gula. Terus kalau mau manisnya dari mana? Konsumsi buah.

Ganti gula dengan mengkonsumsi buah-buahan, karena buah banyak mengandung fruktosa, glukosa.

Baca Juga: Subhanallah! Inilah 9 Kandungan Air Kelapa sebagai Isotonik Terbaik, Begini Penjelasan Dokter Zaidul Akbar

Anda jangan makan gula pasir, karena gula pasir bisa membuat usus renggang.

Itu berarti anda menabung uang banyak untuk persiapan terkena penyakit auto imun atau penyakit-penyakit berat lainnya.Kalau anda masih terus mengkonsumsi gula pasir, bisa panjang ceritanya.

2.  produk yang berbahan tepung.

Setelah anda berhenti konsumsi gula pasir, yang kedua berhenti konsumsi produk berbahan tepung apa pun  itu.

3. susu sapi dan produk turunannya.

Baca Juga: Menu Sahur Sehat bulan Ramadhan dengan Probiotik Terbaik Ala dr Zaidul Akbar

4. kurangi konsumsi beras putih.

Dulu kita masih mau minum air tajin. Sekarang jangan diminum, karena petaninya saja saat mnyemprotkan pestisidanya pakai masker.

Sekarang penyakit-penyakit yang dulu hanya diderita orang perkotaan, sekarang sudah mentransisi ke pedesaan.

Datanglah ke Puskesmas, anda akan bertemu orang yang menderita auto imun, hipertensi, stroke, darah tinggi, kencing manis.

Baca Juga: Kita Pernah Merasakan Cemas yang Berlebihan! 2 Hal Ini yang Harus Dilakukan, Menurut Dr. Zaidul Akbar

Dari mana itu semua? Ya di kampung, karena sudah tidak mengenal makan sehat. Anak-anak kenalnya makanan snack.

Jadi 20 atau 30 tahun ke depan, kalau kita tidak berubah dari sekarang.

5. Minyak goreng yang terbuat dari minyak sawit yang juga berbahaya bagi tubuh ***