Menu Sahur Sehat bulan Ramadhan dengan Probiotik Terbaik Ala dr Zaidul Akbar

Baca Juga: Resep Sahur Sehat ala dr Zaidul Akbar Lengkap dengan Doa Agar Dikuatkan Beribadah

"Bagi ibu-ibu yang sedang hamil boleh makan kurma setiap hari? boleh. Tapi hanya 7 butir itu cukup," tambahnya.

Tak hanya itu saja, Anda juga membutuhkan protein agar kebutuhan gizi selama puasa juga terpenuhi dengan lengkap.

Anda bisa mendapatkannya dari minyak zaitun, yang juga telah dibuktikan oleh sains dan Al-Qur'an.

Baca Juga: Kita Pernah Merasakan Cemas yang Berlebihan! 2 Hal Ini yang Harus Dilakukan, Menurut Dr. Zaidul Akbar

"Salah satu minyak terbaik yang bisa digunakan untuk meningkatkan fungsi jantung, kolesterol ada pada minyak zaitun" katanya.

Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun satu sendok makan sebelum tidur. Lalu satu sendok makan ketika sahur, dibarengi dengan tiga butir kurma, semangka atau jeruk serta madu. ***