Network
JURNAL SOREANG - Berpuasa ramadan biasanya menjadi kesempatan untuk menurunkan berat badan.
Berpuasa ramadan selain untuk beribadah juga menjadi ajang untuk menurunkan berat badan bukan?
Namun tak jarang berat badan malah naik tidak sesuai rencana saat berpuasa ramadan.
Baca Juga: Simak! Inilah Cara Mencegah Berat Badan Naik Saat Puasa Ramadan, Mudah dan Ampuh!
Hal ini mungkin menjadikan kamu bingung, pasalnya saat berpuasa kamu tidak mengonsumsi apapun sejak sahur sampai berbuka, yang diharuskan berat badan melalui penurunan.
Lalu apa yang menjadi penyebab berat badan naik saat berpuasa ramadhan?
Dilansir dari sehatq.com, inilah penyebab berat badan naik saat puasa diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Perjodohan Arsy Hermansyah Semakin Gencar, Netizen: Arsy pilih Rafathar atau King Faaz?
1. Makan tanpa henti
Menahan lapar dan haus seharian bisa saja membuatmu kalap dan makan terus-menerus setelah berbuka puasa hingga sebelum sahur.
Hal inilah yang menyebabkan berat badan naik, kebiasaan ini juga menimbulkan rasa lelah karena terlalu kenyang.
