Network
JURNAL SOREANG - Umat Islam di Indonesia sudah mulai melaksanakan puasa Ramadhan di bulan penuh berkah ini.
Meski melakukan puasa Ramadhan, tentunya bukan berarti aktifitas yang biasa kita lakukan, seperti bekerja berhenti juga.
Namun bagi sebagian orang, puasa di awal-awal bulan Ramadhan biasanya akan sedikit berpengaruh pada tubuh, misalnya badan terasa lemas.
Baca Juga: Satu DPO Kasus Robot Trading Viral Blast Dipastikan Masih di Indonesia, Polri Sebar Sketsa Pelaku
Agar tubuh tetap fit dan bugar saat melaksanakan aktivitas seperti biasa meski menjalankan puasa, dr Reisa Broto Asmoro menberikan tipsnya.
Berikut tips anti lemas tersebut seperti dilansirkan Jurnal Soreang dari unggahan Instagram @reisabrotoasmoro:
1. Cukupi cairan tubuh dengan minum air mineral minimal 2 liter.
Baca Juga: Ricky Kambuaya Deal Gabung Persib Bandung? Bonek Sedih: Stay Persebaya
2. Makan buah-buahan yang mengandung air.
