Network
JURNAL SOREANG – Ramadhan akan tiba, umat ,uslim dianjurkan berpuasa selama satu bulan penuh, mereka akan berpuasa dari mulai terbit matahari hingga terbenam matahari.
Saat puasa umat muslim tak hanya di wajibkan menahan haus dan lapar tetapi juga menahan hawa nafsu dan amarah, dibalik berpuasa juga tersimpan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
ternyata menahan lapar dan haus selama berjam-jam saat puasa bisa bermanfaat bagi kondisi kesehatan tubuh.
Puasa sudah lama terbukti bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Bahkan, puasa disebut bisa memberi dampak baik secara psikis.
Baca Juga: JELANG RAMADHAN, Ketahui Syarat Wajib dan Syarat Sah Puasa menurut Islam
Orang yang menjalankan puasa disebut lebih mampu dalam mengatasi stres dan depresi. itu merupakan dampak dari “belajar mengendalikan diri” selama berpuasa.
Selain itu, berpuasa juga bisa memberi manfaat sehat lain untuk tubuh. Simak selengkapnya manfaat puasa untuk kesehatan yang telah kami rangkum dari berbagai sumber.
Tidak Asal Puasa, tapi Puasa Sehat yang Bermanfaat
Tadi sudah disinggung kalau puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun tentu saja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mendapat manfaat tersebut. Pasalnya, puasa yang tidak dilakukan dengan benar malah bisa membawa dampak buruk.
