“Nah ada juga keluhan yang dialami tapi bukan di daerah mata seperti nyeri leher, nyeri punggung dan juga nyeri bahu” ucap dr. Valentino.
Baca Juga: Kemendikbudristek Ciptakan Platform Merdeka Mengajar Untuk Mengajar, Belajar, dan Berkarya
Jika kita terlalu lama mengalami cvs atau computer vision syndrome mata kita akan mengalami Amblyopia (mata malas) dengan tingkat keparahan ringan, sedang sampai berat.
Mata juga akan mengalami gangguan refraksi (ketajaman mata) yaitu berupa rabun jauh (miopia), rabun dekat (hipermetropia) dan juga mata silinder (Astigmatisme).
“Penderita cvs akan mengalami Asthenopia (mata lelah) 75% terjadi pada mereka yang bekerja di depan layar 6-9 jam dan 25% lainnya terjadi kepada mereka yang tidak bekerja di depan layer,” ucap dr. Valentino
Terakhir menurut dr. valentino jika sudah terkena cvs yang bisa dilakukan adalah dengan menyesuaikan cahaya di lingkungan sekitar jangan terlalu terang dan gelap.
Selain itu, atur jarak gadget dengan mata sekitar 50-70cm, atur tingkat terang atau kontras layar gadget, batasi waktu penggunaan gadget dan setiap 20 menit lihat lingkungan sekitar.
Nah itu tadi penjelasan tentang bahayanya menggunakan Handphone yang terlalu lama.***