Network
JURNAL SOREANG- Berat badan turun, padahal kamu sedang tidak melakukan diet?
Ets bisa jadi penurunan berat badan yang kamu alami ini diakibatkan karena stress loh!
Untuk itu dilansir dari berbagai sumber, Jurnal Soreang memberikan ulasan ciri-ciri mengenai penuruan berat badan yang disebabkan stres, diantaranya adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Maru Nazara, Korban Investasi Bodong Seret Indra Kenz Tersangka Affiliator Binary Option
• Penurunan berat badan disertai sakit kepala
• Otot terasa tegang
• Sakit dan nyeri pada tubuh
• Ada gangguan pencernaan
• Perubahan suasana hati atau mood swing
• Kelelahan
• Kesulitan mengingat
• Mengalami peningkatan denyut jantung
• Susah tidur
• Penurunan gairah seks
Stress akan menyebabkan terganggunya jadwal makan hingga masuknya asupan makanan yang tidak bernutrisi.
Saat kamu dilanda stress, tubuh akan mempersiapkan diri dengan melepaskan hormon adrenalin dan kortisol.
Hormon adrenalin akan dilepaskan tubuh ketika kamu melakukan aktivitas berat, tetapi hormon ini juga dapat meminimalkan keinginan seseorang untuk makan.
