Network
JURNAL SOREANG - Kaki yang lecet akibat penggunaan sepatu tentunya menjengkelkan. Luka lecet tersebut bisa terasa perih, apalagi jika tergesek atau terkena air.
Namun, tidak perlu khawatir karena ada banyak cara untuk mencegah kaki lecet karena sepatu yang bisa dicoba.
Salah satu penyebab umum kaki lecet karena sepatu adalah ukuran sepatu yang tidak pas, masih banyak orang yang membeli sepatu tanpa mempertimbangkan dimensi kaki mereka.
Baca Juga: Fantastis! Rayyanza Gunakan Kaos Kaki Harga Jutaan, Warganet: Seharga Cicilan Mobil!
Dikutip Jurnal Soreang dari laman resmi SehatQ, berikut ini adalah 5 cara mudah mencegah kaki lecet karna sepatu yang perlu kamu ketahui.
1. Menggunakan lakban kertas
Salah satu cara untuk mencegah kaki lecet akibat sepatu adalah menggunakan lakban kertas di belakang pergelangan kaki Anda.
Sebuah studi yang dimuat dalam Clinical Journal of Sport Medicine mengungkapkan bahwa atlet lari juga menggunakan lakban kertas untuk mencegah munculnya luka lecet yang melepuh di kaki mereka.
Cobalah tempelkan satu lembar lakban kertas di belakang tumit agar tidak lecet.
Baca Juga: Keren! Fadly Beri Fuji Hadiah Sepatu Harga Belasan Juta, Warganet: Sayang Adek Ya Ai
