Art Therapy Dapat Cegah Penuaan Hingga Berbagai Macam Gangguan Mental, Simak Ulasannya!

JURNAL SOREANG – Art therapy merupakan teknik yang didasari pada ekspresi kreatif yang mampu mendorong penyembuhan dan kesejahteraan mental.

Art therapy mulai dipraktikkan saat sebagian dokter melihat pasien yang mempunyai gangguan mental, pasien tersebut menggunakan lukisan dan karya seni lain untuk mengekspresikan dirinya. Art therapy dapat diikuti oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga lanjut usia.

Art therapy dapat digunakan untuk meredakan berbagai kondisi medis, seperti penyakit fisik hingga gangguan saraf. Dilansir dari laman sehatq, ada beberapa teknik yang dapat digunakan dalam art therapy yaitu:

Baca Juga: Trending! Danar X Factor Bawakan Lagu Can’t Help Falling In Love – Elvis Presley, Ini Dia Liriknya!

- Kolase

- Mewarnai

- Coretan

- Menggambar

- Melukis dengan jari

- Lukisan