Network
JURNAL SOREANG – Apakah kebiasaanmu saat bangun tidur? Mengecek handphone? Langsung mandi? Atau kah melakukan selfi?
Namun ternyata saat bangun tidur ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan loh, pada kanal Youtube dr. Sung yaitu SB30, memaparkan larangan saat bangun tidur, antara nya
1. Minum Kopi
Hal ini terjadi relatif, karena bagi sebagian orang memiliki daya tahan lambung masing-masing dengan kebiasaanya.
Meminum Air putih adalah pilihan yang terbaik, untuk berikan waktu untuk tubuh menyerapnya
Baca Juga: Tanaman Hidroponik Sistem NFT, Cocok untuk Peluang Bisnis? Karena Sederhana, Berikut Caranya
2. Minum Perasan Lemon
Hal ini akan angat direkomendasikan oleh berbagai tips diet hingga tips lainnya.
Namun bukan bearti langsung minum air lemon secara langsung, minumlah air putih terlebih dahulu untuk memberikan jeda.
3. Langsung Mandi
Sebaiknya mulai biasakan untuk tidak melakukan hal ini ketika bangun tidur.
Hal ini dikarenakan semalaman saat tidur tubuh terbiasa dengan suhu hangat dari selimut.
Jika langsung terkena air yang dingin, maka akan terjadi perubahan suhu yang drastis. Berilah jeda selama beberapa menit, setelah itu berdiri dan melakukan aktivitas.
