Inilah Dampak Buruk dari Rusaknya Hormon Testosteron yang Bisa Lemahkan Kepemimpinan, Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Minum Air Alami Ini, dr. Zaidul Akbar: Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol Lenyap Seketika

Menurutnya, laki-laki jaman sekarang kebanyakan makan gula pasir, berlebihan makan karbohidrat dan produk refinasi, jarang olahraga, juga jarang terkena sinar matahari.

Akbatnya, kata dr. Zaidul Akbar, mereka menjadi laki-laki yang tidak optimal kelaki-lakiannya.

“Salah satu yang paling buat lelaki tidak menjadi laki-laki sejati adalah susahnya bangun malam untuk shalat malam,” ujarnya.

Dampak dari tidak optimalnya sebagai laki-laki adalah keadaan seperti sekarang ini, yaitu lemahnya kepemimpinan oleh karena tidak fit.

Baca Juga: Jangan Galau Covid-19, Umat Islam Hanya Perlu Meniru Akhlak Nabi agar Sehat, Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

“Alhasil jadilah keadaan sekarang menjadi ga tegas, jiwa pemimpin lemah, ga fit. Kayaknya begitu keadaan sekarang. Iya khan?” tutur dr. Zaidul Akbar.

Ekses buruk tersebut tentu harus dicegah sejak dini. Agar fungsi hormon testosteron di dalam tubuh tidak rusak, maka kita harus menjaga hati supaya tidak sampai bad mood, jaga pikiran agar tidak sampai stres.

Selain itu, agar fungsi hormon testosteron tetap berfungsi normal, kita jangan makan gula pasir, karbohidrat berlebihan, dan produk refinasi. Lakukan olahraga secara teratur, dan jemur badan dengan sinar matahari. ***