Ingat! Jangan Sedih dan Marah Jika Ingin Sehat, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

JURNAL SOREANG - Kesedihan dan kemarahan adalah dua emosi yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.

Diekspresikan atau tidak, kesedihan dan kemarahan menjadi biangkerok yang merugikan kesehatan.

Artinya, kesedihan dan kemarahan tiada gunanya bagi kesehatan diri kita.

Baca Juga: Bikin Geleng-geleng Kepala! Stadion Ini Bisa Dibongkar Pasang dengan Mudah, Akan Dipakai Piala Dunia Qatar

Dengan kata lain, jika ingin sehat, jangan membiarkan hati kita dikuasai kesedihan dan kemarahan.

Dikutip Jurnal Soreang dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Rabu, 12 Januari 2022, Nabi Yakub AS pun sempat buta gegara memendam perasaan sedih dan marah.

"Kenapa Nabi Yakub sampai buta? Karena beliau memendam perasaan yang luar biasa besar," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Manis dan Atletis, Putri Sultan Hassanal Bolkiah Raja Brunei, Segera Melepas Masa Lajangnya

"Perasaan yang pertama sedih. Perasaan yang kedua marah, tapi dipendam, marah itu kan tidak harus diekspresikan," katanya lagi.