Network
JURNAL SOREANG - Kurang tidur bisa memicu timbulnya penyakit pada tubuh kita.
Karena itu, Rhoma Irama bilang, begadang jangan begadang, karena bisa mengurangi waktu tidur.
Ketika malam tahun baru banyak orang begadang, terbukti setelahnya banyak pula orang yang sakit karena kurang tidur.
Berusahalah untuk tidur dengan cukup waktu, jika memang kita ingin memiliki tubuh yang sehat wal afiat.
Baca Juga: Sakit Gigi Menyiksa? Jangan Buru-buru Minum Obat, Pakai Resep Alami dari dr Zaidul Akbar
Seperti apakah tidur yang sehat dan menyehatkan itu?
Dikutip Jurnal Soreang dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Selasa, 4 Januari 2022, da'i yang giat mensyiarkan Jurus Sehat Rasulullah itu mengatakan bahwa tidur yang sehat dan menyehatkan adalah cara tidur Nabi Muhammad SAW.
"Kapan Nabi tidur? Tidur Nabi itu ada beberapa waktu," kata Zaidul Akbar.
Umumnya, Rasulullah SAW tidur bada Isya. Ini waktu yang sangat baik, karena pada saat itu tubuh sudah mulai meningkat.
