Begini Resolusi Cara Mulai Hidup Sehat di Tahun Baru, Menurut Zaidul Akbar

JURNAL SOREANG - Banyak orang ingin memulai hidup sehat ketika memasuki tahun baru 2022 ini.

Karena ingin sehat dan tetap sehat, maka mereka merencanakan untuk memulai hidup sehat pada tahun baru ini.

Tidak salah jika tahun baru dijadikan momentum untuk resolusi, meskipun untuk memulai hidup sehat tidak harus menunggu tahun baru.

Lalu, bagaimana untuk memulai hidup sehat itu?

Dikutip Jurnal Soreang dari Instagram @zaidulakbar, Sabtu, 1 Januari 2022, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa untuk hidup sehat bisa dimulai dari memahami tubuh kita.

Baca Juga: Awali Tahun Baru dengan Resolusi, Inilah 12 Mutiara Kata yang Mendunia, Nomor 10 Cocok bagi Orang Tekun

Sejatinya, Allah telah membekali kemampuan pada tubuh manusia untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Banyak piranti atau perangkat yang diberikan Allah yang bisa digunakan untuk hidup sehat.

"Buanyak banget 'perangkat' atau 'tool' untuk memulai itu semua, dan salah satu tool terbaik itu adalah puasa atau yang sekarang keren-kerennya dinamain Intermittent Fasting (IF)," kata Zaidul Akbar.