Network
Bahkan, jurus ini pun dapat membuka energi negatif dari sistem reproduksi, membuang sampah syahwat, mengobati kolesterol, asam urat, trigliserid, membuang sampah biolistrik pada sistem jantung, ginjal dan pencernaan, mengobati vertigo, meningkatkan keharmonisan hubungan suami istri, dan mengobati rematik pada ruas jari kaki.
Tekni gerakannya:
Pertama, posisi duduk perkasa seluruh jari kaki ditekuk, kedua tumit di samping pantat, kedua tangan memegang engkel kaki.
Kedua, lakukan gerakan sujud/awahan untuk menarik nafas sebanyak-banyaknya dan ditahan di dada sambil menarik badan ke posisi tegak dan lakukan kembali gerakan sujud yang lama tahan sampai 40 hitungan.
Baca Juga: Ayo, Cegah Kanker Tiroid dengan Gerakan Ini
Ketiga, pada saat sujud posisi kepala menghadap ke depan, pantat tidak diangkat, usahakan dagu sampai menempel ke lantai.
Keempat, selesai hitungan terakhir angkat posisi badan tegak, tahan sebentar kemudian keluarkan nafas perlahan melalui hidung.
Selamat berlatih, semoga sehat selalu.***
