Network
Teh hijau dan teh hitam mengandung katekin, zat yang membantu pembuluh darah rileks dan melindungi jantung Anda.
Rutin minum teh hijau setiap hari juga membuat risiko terkena penyakit jantung dan stroke jadi lebih rendah.
Penelitian lain tentang teh hitam juga menunjukkan hasil yang serupa.
Anda hanya perlu minum 1 atau 2 cangkir teh tanpa gula setiap hari untuk membuat wajah awet muda.
Baca Juga: Hancur, Remuk, Luluh Lantak! Ria Ricis Patah Hati, Teuku Ryan Ingin Meninggalkannya Demi Mantan?
3. Punya teman dekat selama lebih dari 10 tahun
Fakta membuktikan seseorang yang memiliki hubungan interpersonal yang baik akan membantu mengurangi stress.
Saat anda punya masalah, orang-orang terdekat ini akan mendukung Anda tetap kuat secara mental maupun fisik.
Teman-teman yang suportif akan membuat Anda bahagia dan bersyukur sehingga anda jadi lebih awet muda.
Baca Juga: Kasus CPNS Fiktif, Polisi Kembali Periksa Anak Nia Daniati, Dicecar Puluhan Pertanyaan
