Network
JURNAL SOREANG – Hidup dengan bahagia dan awet muda adalah keingian semua orang terutama wanita.
Ternyata untuk bisa awet muda itu tidak susah dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal loh.
Setidaknya ada 7 cara dan ciri bagi wanita yang bakal membuat Anda terlihat awet muda:
1. Aktif bergerak
Penelitian telah menunjukkan bahwa aktif secara fisik dapat membantu memperpanjang umur serta membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan kondisi kesehatan lainnya.
Seiring bertambahnya usia, Anda akan kehilangan massa otot, tetapi dengan aktif bergerak justru bisa membantu Anda membangun otot, sehingga Anda dapat meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan.
Baca Juga: Sumardji Tepis Tuduhan Ludahi Pelatih Persib Bandung: Itu Berita Bohong dan HOAK
2. Suka minum teh
