JURNAL SOREANG – 8 bahan alami yang bisa ditemukan dirumah untuk menyembuhkan sariawan pada mulut.
Terkadang kita suka resah ketika mulut kita sedang mengalami sariawan. Makan menjadi tidak enak dan apapun yang masuk ke mulut menjadi kurang nikmat. Tak sedikit pula orang yanag bingung untuk menyembuhkan sariawan tersebut, hingga mencoba berbagai perobatan namun tidak kunjung sembuh. Padahal untuk menyembuhkan sariawan, kita bsa sembuhkan dirumah dengan bahan – bahan yang mudah didapatkan ini. Berikut 8 bahan alami yang mudah kita dapatkan untuk menyembuhkan sariawan.
Apa itu Sariawan?
Sariawan atau stomatitis aftosa adalah suatu kondisi peradangan yang terjadi di dalam mulut dan pada bibir. Biasanya, sariawan muncul di area seperti bibir dalam, pipi dalam, langit-langit, lidah, dan gusi. Sariawan dapat muncul sebagai satu luka tunggal atau dalam kelompok yang lebih banyak, dan menyebabkan rasa perih yang mengganggu.
Baca Juga: Mantap Banget! 4 Raja Weton Ini Akan Bisa Mendapatkan Rezeki yang Melimpah Dalam Hidupnya
Meskipun sariawan tidak menular, namun dapat dialami oleh siapa saja. Biasanya, sariawan lebih sering terjadi pada wanita, anak-anak, dan remaja.
Bentuk sariawan dapat berupa lesi yang berbentuk oval atau bulat, dengan warna putih atau kuning dan tepian berwarna merah.
Penyebab Sariawan
Penyebab munculnya sariawan pada mulut bisa disebabkan oleh berbagai macam diantaranya Iritasi, Infeksi Virus(Herpes), Alergi, Kekurangan Vitamin(Terutama vitamin C, dan kondisi tertentu seperti kekurangan hormon, kekurangan nutrisi, stress, kebiasaan merokok, hingga factor keturunan
8 bahan alami untuk mengobati sariawan :
Larutan Garam
Garam memiliki sifat antiseptik yang efektif dalam membersihkan dan menenangkan, sehingga sering digunakan sebagai obat rumahan yang efektif untuk mengatasi sariawan. Berkumur dengan larutan air garam diyakini dapat mempercepat proses penyembuhan jaringan gusi, bibir, atau mulut yang terkena sariawan.
Cara penggunaannya pun sangat sederhana. Anda hanya perlu menyiapkan satu sendok teh garam dan mencampurkannya dengan setengah cangkir air hangat. Kemudian, berkumurlah dengan larutan air garam selama 15-30 detik. Ulangi langkah ini beberapa kali sehari hingga sariawan membaik.
Yogurt
Untuk mengatasi sariawan, Anda dapat menggunakan probiotik alami yang memiliki kemampuan untuk melawan bakteri penyebab sariawan. Salah satu probiotik alami yang dapat digunakan untuk menyembuhkan sariawan adalah yogurt. Caranya sangat mudah, cukup konsumsi satu porsi yogurt setiap hari sampai sariawan sembuh. Setelah sariawan sembuh, Anda dapat tetap mengonsumsi yogurt sebagai langkah pencegahan.
Baca Juga: Basarnas Temukan Jasad Devangga Tidak Jauh dari Lokasi Kejadian
Lidah Buaya
Tanaman lidah buaya memiliki beragam manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, termasuk dalam menyembuhkan sariawan. Lidah buaya mengandung zat antiperadangan yang diklaim dapat menyembuhkan sariawan tanpa menimbulkan rasa perih. Penggunaannya juga sangat mudah, Anda hanya perlu mengoleskan gel lidah buaya pada area sariawan beberapa kali sehari hingga sembuh sepenuhnya.
Madu
Madu memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang membuatnya menjadi obat alami yang efektif untuk menyembuhkan sariawan. Anda dapat mengoleskan madu pada luka sariawan sebanyak 3–4 kali sehari hingga sariawan sembuh.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, disarankan menggunakan jenis madu murni yang tidak mengalami proses pasteurisasi.
Baca Juga: Tidak Mau Hidup Susah? Baca 9 Kali Ayat Pendek Al-Quran Berikut, Niscaya Rezeki Mengalir Deras
Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki kandungan zat antimikroba yang efektif dalam mengatasi peradangan sariawan. Penggunaan minyak kelapa untuk menyembuhkan sariawan juga sangat sederhana. Anda hanya perlu mengoleskan minyak kelapa pada area yang terasa sakit di dalam mulut beberapa kali sehari hingga sariawan sembuh sepenuhnya.
Soda Kue
Manfaat soda kue diyakini dapat mengurangi peradangan sariawan dan mengembalikan keseimbangan kadar keasaman di dalam mulut.
Untuk menggunakan soda kue sebagai obat alami sariawan, Anda dapat melarutkan satu sendok teh soda kue ke dalam setengah gelas air. Setelah itu, gunakan larutan soda kue untuk berkumur selama 15-30 detik. Selain itu, soda kue juga dapat dikombinasikan dengan larutan air garam untuk hasil yang lebih optimal.
Teh Chamomile
Teh Chamomile memiliki kandungan senyawa antiradang dan antiseptik seperti azulene dan levomenol, yang diyakini memiliki efek meredakan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Untuk mengatasi sariawan, Anda dapat merendam kantong teh chamomile dalam air hangat. Setelah itu, kompres luka sariawan dengan menggunakan kantong teh tersebut selama sekitar 5 menit, sebanyak 3–4 kali sehari. Dengan demikian, diharapkan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan.
Sayur dan buah – buahan
Kekurangan nutrisi dan vitamin merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan sariawan. Penting bagi Anda untuk memastikan kecukupan nutrisi dan vitamin dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin tubuh, sistem kekebalan tubuh akan menjadi lebih kuat dan dapat mencegah timbulnya sariawan.
Selama masa pemulihan, Anda juga dapat mencoba mengonsumsi sari cuka apel atau jus lemon. Jus lemon yang diolah tanpa tambahan gula diketahui memiliki sifat antiseptik dan antijamur yang efektif dalam melawan jamur atau bakteri penyebab sariawan.
Baca Juga: 10 Orang Terkaya di Indonesia Tahun 2023 Menurut Forbes, Hartono Bersaudara Kembali Rebut Tahta
Selanjutnya, untuk menghindari munculnya sariawan, yang pertama adalah untuk tetap menjaga kebersihan mulut dan gigi. Rutinkan 1-2x sehari untuk menyikat gigi. Hal itu akan menjaga kebersihan dan kesehatan mulut dan gigi anda. Selain hal tersebut, ada beberapa hal lagi yang dapat menghindarkan kita dari sariawan diantaranya :
- Rutin melakukan pemeriksaan gigi dan mulut secara teratur.
- Mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi.
- Membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi.
- Menjaga pola makan yang sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi.
Baca Juga: Spesifikasi dan Harga Oppo Find X6 Terbaru, Kamera Super Canggih Gunakan Layar Amoled
- Menghindari makanan yang keras, asam, panas, dan pedas.
- Mengurangi konsumsi minuman manis dan berkafein seperti kopi, minuman bersoda, dan minuman beralkohol.
- Berhenti merokok dan menghindari kebiasaan tersebut.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang