JURNAL SOREANG - Buah pir adalah salah satu buah favorit yang sangat mudah untuk ditemukan di Indonesia.
Selain memiliki rasa yang manis dan enak, ternyata buah pir ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, inilah manfaat mengkonsumsi buah pir untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga kulit tetap sehat
Buah pir mengandung vitamin C dan tembaga, kandungan tersebut berperan penting dalam pembentukan kolagen sehingga dapat berpengaruh terhadap elastisitas kulit.
Selain itu buah pir juga mampu membantu meningkatkan kekebalan kulit dari infeksi mencegah penuaan dini dan memperbaharui sel di dalam kulit.
2. Mengurangi resiko terkena penyakit kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet yang kaya akan buah-buahan seperti pir dapat melindungi tubuh dari beberapa penyakit kanker seperti kanker paru-paru, kanker lambung, dan kanker kandung kemih.
Selain itu dalam buah pir terdapat kandungan flavonoid yang dapat menurunkan resiko penyakit kanker lainnya seperti kanker payudara dan ovarium.
3. Membantu menjaga kesehatan saraf
Sebagai yang terkandung dalam buah pir bermanfaat untuk menjaga kesehatan sel-sel saraf.
Tak hanya itu, zat ini juga memiliki peranan penting dalam pembentukan sel darah merah kolagen dan penyerapan zat besi
4. Menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2
Buah pir memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat melambatkan penyerapan makanan.
Hak tersebut dapat mengontrol kenaikan gula darah menjadi terkontrol dengan mengkonsumsi buah ini maka resiko terkena diabetes tipe 2 akan berkurang.***