JURNAL SOREANG - Jahe memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya zat yang ada pada jahe adalah zat fitokimia yang bermanfaat sebagai analgesik anti peradangan dan antibakteri.
Berikut ini adalah manfaat jahe untuk kesehatan, seperti dikutip dari kanal Youtube Resep Alami.
Baca Juga: 3 Tanda Teman yang Iri Hati Kepada Anda, Salah Satunya Adalah Suka Meremehkan
1. Anti penuaan dan kanker
Jahe bersifat anti inflamasi dan antioksidan yang dapat mengendalikan proses penuaan pada tubuh.
Manfaat lain dari mengkonsumsi jahe ialah dapat membantu mengobati penyakit menular, dan bahkan jahe disebut-sebut dapat mencegah berbagai kanker.
Menurut banyak penelitian kandungan dalam jahe bermanfaat untuk membantu tubuh melawan beberapa bentuk sel kanker
2. Membantu merontokan lemak perut
Riset dari Institute for Human Nutrition di Columbia University menemukan bahwa mengkonsumsi jahe bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Oleh karena itu ketika perut kenyang maka kita pun tidak akan mengkonsumsi banyak makanan.
Penelitian juga menyebutkan bahwa jahe bisa menekan nafsu makan, dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.
Jahe memiliki efek signifikan untuk menurunkan berat badan dan membantu membakar lemak perut.
Baca Juga: DVI Polri Kembali Identifikasi 5 Jenazah Korban Kebakaran Depo Pertamina Plumpang
3. Mengatasi gejala Osteoarthritis
Osteoarthritis merupakan gangguan persendian yang menyebabkan sendi di bagian tubuh seperti tangan lutut dan pinggul menjadi nyeri dan kaku.
Mengkonsumsi jahe secara rutin dapat meningkatkan produksi asam salisilat yang dapat membantu mengurangi gejala tersebut.***