JURNAL SOREANG - Orang bahagia akan memiliki kebiasaan, cara berpikir dan cara bertindak yang berbeda dengan orang yang tidak bahagia.
Takaran bahagia bagi setiap orang pastinya berbeda-beda, itu tergantung kepada setiap individu masing-masing.
Inilah beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang bahagia, seperti dikutip dari kanal Youtube Calon Psikolog.
1. Bangun koneksi sosial dan pertahankannya
Koneksi sosial memiliki peranan yang sangat besar terhadap kebahagiaan Anda, perlu diketahui bahwa kebahagiaan itu bisa menular.
Ketika kita bergaul atau memiliki koneksi yang bahagia maka kita pun akan ikut berbahagia.
Selain itu Anda bisa investasikanlah waktu dan energi untuk memperluas dan mempertahankan lingkaran sosial Anda.
Baca Juga: Polda Metro Jaya Kenakan Pasal Penganiayaan Berat ke Mario Dandy, Pengacara David: Langkah Tepat
2. Habiskan uang Anda untuk membeli pengalaman
Pengalaman merupakan hal yang kekal di ingatan kita, dan mungkin akan jadi kenangan manis yang akan diingat dalam waktu lama.
Menambah pengalaman-pengalaman baru misalnya seperti pergi rekreasi bersama keluarga atau teman-teman, belajar bahasa asing, atau traveling.
Hak tersebut bisa membuat Anda menjadi bahagia dan akan memiliki pengalaman yang berharga dalam hidup.
3. Batasi menonton atau membaca berita hal yang negatif
Menonton atau membaca hal negatif akan mempengaruhi perasaan yang Anda miliki.
Karena hal tersebut mungkin bisa membuat Anda menjadi memiliki rasa kekhawatiran yang berlebihan.
Maka, cobalah untuk membatasi menonton atau membaca berita mengenai hal negatif.
4. Prioritaskan kesehatanmu
Kondisi kesehatan kita merupakan salah satu faktor penting yang dapat menentukan tingkat kebahagiaan.
Namun sayangnya masih banyak orang yang belum menyadari seberapa besar peranan yang dimainkan oleh kesehatan.
Maka mulailah untuk memperhatikan kesehatan yang Anda miliki agar hidup Anda bisa lebih bahagia lagi.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang