JURNAL SOREANG - Air sangatlah penting bagi kehidupan manusia, terutama bagi tubuh manusia, karena tubuh membutuhkan cairan ketika kekurangan cairan, maka akan terjadi hal - hal yang tidak diinginkan seperti tekanan darah menurun.
Karena secara umum manusia perlu minum air 2 liter setiap harinya, terkadang air juga dan jenisnya seperti air dingin dan air hangat.
Diamana air hangat ternyata kaya manfaatnya, dan tidak hanya untuk menambah cairan saja, dinamakan air hangat ketika memiliki suhu antara 130 dan 160°F (54 dan 71°C), dan ketika diatas itu maka akan terjadi luka bakar.
Berikut 4 manfaat air hangat yang jarang di ketahui oleh banyak orang, telah dilansir dari kanal YouTube Okay' Dok.
1. Meredakan Hidung Tersumbat
Pastinya sebagian orang mengalami hidung tersumbat, apalagi ketika mempunyai gejala flu, maka dari itu ambil secangkir air hangat agar mampu meredakan hidung tersumbat.
Dan ketika kita menghirupnya air hangat maka uap yang akan membantu mengeluarkan lendir yang tersemat, tidak hanya itu saja air hangat juga mampu meredakan sakit kepala yang di akibatkan sinus tersebut.
2. Membantu Melegakan Pencernaan
Manfaat air hangat selanjutnya yaitu membantu melegakan pencernaan, sering kali orang mengalami masalah pada pencernaannya, dan ketika ada masalah pada pencernaan maka air hangat mampu menjadi obat alternatif.
Karena akan menjadikan sistem pencernaan kembali lebih aktif lagi, air hangat juga mampu memenangkan, dan yang lebih hebatnya lagi mampu meningkatkan metabolisme pencernaan.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Memang sebagian orang ingin menurunkan berat badan , karena ketika mempunyai berat badan lebih akan tidak percaya diri, dan banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Beragam Khasiat Air Putih bagi Kesehatan Tubuh
Yaitu salah satunya minum air hangat , cara ini sangatlah lah mudah dan tidak harus mengeluarkan biaya yang cukup besar, hanya dengan minum air hangat berat badan akan turun.
Walaupun tidak sekaligus akan badan akan turun , tetapi ketika mengonsumsi air hangat maka tubuh akan meningkatkan regulasi tubuh , dan otomatis metabolisme tubuh akan meningkatkan juga.
4. Membantu Mengurangi Racun di Dalam Tubuh
Yang terakhir yaitu membantu mengurangi racun pada tubuh, air hangat akan meningkatkan suhu badan, dan tak heran kalo air hangat mampu mengaktifkan sistem endokrin.
Dimana akan banyak keluar keringat pada tubuh, berarti ketika keringat keluar, maka racun yang ada di dalam tubuh keluar.
Inilah 4 manfaat minum air hangat , banyak kan akan manfaat air hangat , maka dari itu perbanyaklah minum air hangat agar tubuh selalu sehat.***
*)Ikuti terus dan share informasi anda di media sosial Goggle News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang