JURNAL SOREANG – Ternyata, depresi menjadi salah satu penyebab disabilitas terbesar di dunia menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO.
Lebih lanjut, disebutkan bahwa ada sekitar lima persen orang dewasa di dunia yang mengalami masalah depresi.
Ketika mereka merasakan depresi, penderitanya akan mengalami suasana hati yang muram seperti misalnya sedih, kosong, dan mudah untuk marah.
Baca Juga: Gelandang Persib Bandung Beckham Putra Nugraha Bikin Pengakuan Mengejutkan, Mau Tahu?
Tak hanya itu, penderita depresi juga akan merasakan kehilangan minat akan sesuatu yang sebenarnya mereka sukai.
Juga dapat mengalami masalah konsentrasi dan merasa tak memiliki harapan serta biasanya berlangsung selama dua pekan minimal.
Di samping itu dilansir Jurnal Soreang dari laman website PMJ News, ada sejumlah gejala umum yang dialami penderita masalah tersebut dan sangat penting untuk diwasdapai.
Baca Juga: Mengenai Aksi Panggungnya, Pamungkas pun Akhirnya Buka Suara, Ini Katanya
1. Berbelanja Tanpa Kontrol
Bagi penderita depresi, mereka biasanya merasakan dorongan impulsive untuk melakukan belanja baik secara online atau offline.
Pasalnya, kondisi yang demikian tersebut mungkin dapat memperbaiki suasana hati dalam sementara waktu.
Hanya saja, tindakan tersebut sebenarnya tidak bisa untuk memperbaiki kondisi depresi yang dialami seseorang.
2. Menggunakan Internet Secara Berlebih
Tanda berikutnya dari depresi adalah terlalu banyak menghabiskan waktu menggunakan internet.
Menurut sebuah penelitian, ditemukan adanya hubungan antara kadar depresi yang tinggi dengan menggunakan internet secara berlebihan.
Biasanya, situs internet yang dikunjungi para penderita depresi ini seperti permainan, komunitas online, dan bahkan pornografi.
Baca Juga: Bahaya! 5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan atau Dihindari Setelah Makan, Apa Saja? Berikut Daftarnya
3. Makan Berlebihan
Tim peneliti dari University of Alabama melakuakn studi pada tahun 2010 dan menemukan bahwa orang yang depresi cenderung mengalami kenaikan berat badan.
Kenaikan badan yang terjadi tersebut utamanya terjadi di sekitar pinggang dan ternyata penelitian lain juga menemukan hal yang sama.
Bahwa depresi memiliki hubungan dengan dorongan makan dalam jumlah yang besar dalam satu waktu.
Baca Juga: 5 Pemain Terbaik Asia yang Pernah Mentas di Piala Dunia, Siapa Saja? Berikut Daftar Sosoknya
4. Nyeri Punggung
Berikutnya salah satu pertanda seseorang mengalami depresi adalah rasa nyeri punggung yang tak kunjung sembuh.
Sejumlah studi yang telah dilakukan juga menemukan bahwa depresi bisa menjadi faktor risiko penyakit nyeri punggung kronis.
Lebih lanjut, sekitar 42 persen menurut penelitian bahwa nyeri punggung yang diukeluhkan terjadi karena mengalami depresi sebelumnya.
5. Tidak Merawat Diri
Terakhir, gejala umum yang biasanya terjadi pada penderita depresi adalah tidak melakukan perawatan diri yang dasar dan juga mengalami kepercayaan diri rendah.
Biasanya, mereka tidak akan menyikat gigi mereka dan bahkan dapat mengabaikan penyakit kronis seperti diabetes untuk dilakukan pengobatan.
Itulah gejela depresi yang paling umum dan jangan sampai diabaikan.***