JURNAL SOREANG – Inilah dampak negatif menahan rindu terlalu lama, begini kata dokter.
Rindu atau kangen merupakan hal yang wajar dan normal terjadi pada setiap orang.
Akan tetapi terlalu lama menahan rindu atau kangen ternyata bisa memiliki dampak negatif pada kesehatan tubuh.
Hal ini tentu harus diketahui oleh semua orang khususnya pada orang yang saat ini sedang rindu atau kangen pada seseorang.
Baca Juga: Hati-hati! Bayi Jika Diminumkan Air Putih Bisa Meninggal? Begini Kata Dokter
Menurut beberapa penelitian medis, rasa rindu atau kangen bisa memberikan gangguan psikologis seseorang.
Seseorang yang merasa rindu biasanya akan merasa cemas, dan kadar stress yang meningkat.
Selain itu rasa kangen pun akan membuat fisik merasa tidak nyaman dan lemas.
Bahkan menurut Scientific American, jika menahan rindu atau kangen terlalu lama dapat memicu terjadinya peningkatan rasa kecemasan, gejala depresi, hingga masalah seperti gangguan tidur.
Artinya memang benar apa yang dikatakan Dilan dalam novel yang mengatakan bahwa rindu sangatlah berat.
Baca Juga: Ternyata Perut Buncit Punya Banyak Jenisnya, Apa Saja dan Bagaimana Cara Menghilangkannya?
Kalimat rindu sangatlah berat adalah kalimat yang sering diucapkan anak kekinian.
Oleh sebab itu cobalah berusaha untuk tetap rileks dan tenang ketika kita merasa rindu pada seseorang.
Carilah kesibukan ketika diri anda terasa berat menahan rindu.***