JURNAL SOREANG – Sumber-sumber yang mengakibatkan asam urat kian membandel jika tidak segera diatasi.
Asam urat yang tak kunjung sembuh pasti akan mempengaruhi kondisi mental penderita yang telah bosan dengan rasa sakit.
Banyak pasien yang disiplin dengan pola makan mereka namun masih tetap mendapatkan serangan asam urat yang membandel.
Baca Juga: Catat! 4 Fakta Menarik Asam Urat yang Jarang Diketahui, No 3 Berhubungan dengan Menopause?
Hal ini membuat seolah usaha mereka sia-sia dan putus asa karena asam urat yang tak kunjung hilang dan masih sering kumat.
Serangan asam urat terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat di area persendian akibat dari kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh.
Untuk itu, kita perlu mengetahui dari mana saja sumber asam urat dalam tubuh, agar bisa melakukan pengobatan yang tepat.
Baca Juga: Jangan Sepelekan! Asam Urat Tidak Diobati Picu Penyakit Lain yang Lebih Parah, Ini Jenis Penyakitnya
Nah, berikut telah kami rangkum 3 sumber asam urat yang menyebabkan asam urat tak kunjung sembuh jika tidak segera dilakukan penanganan yang tepat.
1. Metabolisme Purin
Ketika tubuh terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi purin, maka purin itu akan dimetabolisme akhir dalam bentuk asam urat.
Tubuh kita masih bisa mentolerir sekitar 200-400 mg purin per harinya, lebih dari itu purin dari bisa menumpuk dan menjadi gejala asam urat pada tubuh.
2.Metabolisme Gula Fruktosa pada Hati
Kelebihan fruktosa akan diproses menjadi asam urat pada tubuh, yang paling banyak terkandung pada minuman bersoda.
Selain itu, beberapa buah-buahan yang tinggi fruktosa seperti buah apel, kiwi, kurma, nangka dan anggur yang dapat meningkatkan kadar asam urat 70% orang.
3.Asam Urat Endogen
Ketika kita sudah menghindari 2 sumber sebelumnya namun kadar asam urat masih tinggi, bisa jadi itu dikarenakan asam urat endogen.
Asam urat endogen adalah asam urat yang diproduksi sendiri oleh tubuh kita yang merupakan hasil dari degradasi asam nukleat sel hidup dan sel mati.
Sehingga walaupun kita tidak makan makanan yang dipantang, tapi karena itu sudah mekanisme alami tubuh, alhasil akan meningkatkan kadar asam urat.
Asam urat endogen diproduksi terutama di hati, usus, otot, ginjal, dan endotel pembuluh darah tubuh.
Kadarnya akan semakin meningkat diproduksi ketika ia mengalami kondisi penyakit kronis, seperti hipertensi, kolesterol tinggi, adanya hati berlemak, penyakit ginjal, penyakit jantung dan diabetes.
Baca Juga: Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Serangan Asam Urat, Berikut 6 Cara yang Bisa Dilakukan
Cara mengatasi asam urat endogen yang bukan berasal dari makanan, yakni:
1.Cukupi kebutuhan air bagi tubuh untuk membantu meringankan kerja ginjal sehingga bisa mengekskresikan asam urat keluar dari tubuh.
2.Memeriksa kondisi ginjal untuk memastikan agar fungsinya baik-baik saja karena asam urat disekresi oleh ginjal.
3.Mengkonsumsi makanan yang bisa membantu mengeluarkan asam urat alami pada tubuh dan membantu menghambat penyerapan asam urat.
Baca Juga: 4 Hal Penting Terkait Penyembuhan Asam Urat, Nggak Bisa Kalau Cuma Hindari Pantangan Makanan Lho!
4.Obat-obatan, jika kadar asam urat tak kunjung turun, maka sangat disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter, dan dokter akan meresepkan obat yang sesuai.***