JURNAL SOREANG - Kaitan depresi dan hubungan intim, sebagian orang merasa adalah rasa rendah diri, rasa takut yang berlebihan tentang bagaimana hubungan intim.
Memerangi depresi berdampak pada kepribadian seseorang secara keseluruhan selain kesehatan mental, fisik, interaksi sosial bahkan juga dorongan hubungan intim.
Dorongan hubungan intim bisa menjadi terpukul karena beberapa penyebab, tetapi depresi sebagai gangguan psikologis dapat menyebabkan merasa stres, cemas, bersalah.
Baca Juga: Hati-Hati Lemak di Perut Buncit Ternyata dapat Meningkatkan Risiko Asma, Simak Penjelasan Ahli
Dalam suasana hati yang rendah dapat menyebabkan penurunan libido atau keinginan untuk melakukan hubungan intim dan dapat secara fisiologis.
Yang dapat mempengaruhi kemampuan untuk terangsang, mempertahankan gairah dan mencapai orgasme.
Beberapa obat untuk mengobati depresi juga telah dikaitkan dengan mempengaruhi libido dan fungsi hubungan intim Anda.
Baca Juga: Obesitas atau Tidak Lemak di Perut Buncit Berisiko Lebih Tinggi Terkena Stroke dan Serangan Jantung
Tetapi ini adalah gejala umum yang disadari oleh dokter dan terapis dan dapat membantu Anda.
Penting untuk mengidentifikasi tanda-tandanya dan mencari bantuan jika mengalami depresi dan kehilangan dorongan hubungan intim secara bersamaan.
Mari kita lebih memahami hubungan antara keduanya. “Kesehatan hubungan intim adalah indikasi kesehatan individu secara keseluruhan.
Baca Juga: Tubuh Mampu Mengalami 8 Jenis Orgasme Saat Hubungan Intim, Inilah Cara Menikmati Semuanya
Jadi jika seseorang berjuang melawan depresi, mereka biasanya sulit untuk sadar dan menikmati saat ini.
Pikiran negatif sering memenuhi pikiran mencegah membenamkan diri sepenuhnya dengan pikiran mereka.
"Pasangan Anda selama hubungan intim atau tindakan terkait apa pun yang mengarah pada penurunan dorongan hubungan intim," kata By Arouba Kabir, konselor dan Pendiri Kesehatan Mental, Enso Wellness.
Banyak orang sering tidak memahami siklus perilaku ini dan mulai mengkhawatirkan disfungsi hubungan intim mereka sebagai penyakit yang terpisah sama sekali.
Berurusan dengan disfungsi hubungan intim sering menyebabkan perasaan rendah diri dan tidak berharga, yang dapat mendorong peningkatan kecemasan tentang hubungan intim.
“Hal ini menyebabkan berkurangnya kenikmatan seksual untuk diri sendiri dan pasangan yang juga dapat menggabungkan tanda-tanda depresi,” tambah Kabir.
Baca Juga: 7 Kiat Gaya Hidup Sederhana untuk Mengilangkan Perut Buncit dengan Mudah, Mari Cari Tahu Disini!
Hal ini menelan banyak orang dan menyebabkan mereka kehilangan hubungan, tetapi ini bukan akhir dari dunia.
Memberi tahu dokter pasti akan memberi Anda bantuan yang Anda butuhkan dan menjadi lebih baik secara mental, fisik, dan hubungan intim.
Beberapa tanda umum yang dapat Anda waspadai adalah harga diri rendah, perasaan putus asa atau kecemasan.
Baca Juga: 6 Perubahan Pada Miss V Selama Menopause, No 3 Rutin Hubungan Intim Solusi Agar Tak Menyusut
Kelelahan fisik, ketakutan berlebihan tentang bagaimana hubungan intim akan terjadi dan menjadi khawatir kedepannya.
Beberapa cara untuk rasa depresi terhadap hubungan intim ini adalah Obati depresi terlebih dahulu.
Depresi adalah kondisi klinis, yang berdampak pada beberapa aspek kehidupan, salah satunya adalah libido hubungan intim.
Baca Juga: 4 Hal yang Terjadi Pada Miss V Saat Hubungan Intim, No 3 Ketika Bercinta Menegang dan Menyusut
Jadi fokuslah untuk mengobati depresi dengan pengobatan dan terapi pada saat yang bersamaan dan semua hal lain akan mulai berjalan pada tempatnya
Bicaralah dengan dokter Anda, hilangnya libido adalah gejala umum yang juga dapat menjadi efek samping dari beberapa obat-obatan.
Bicaralah dengan pasangan Anda beri tahu mereka hambatan apa yang ada di pikiran Anda, beri tahu mereka jika sedang menjalani pengobatan dan sebagainya.
Pasangan akan memahami dan mendukung dan menghilangkan setengah stress atau depresi dari hubungan.
“Jangan putus asa, kesulitan adalah bagian dari hidup yang dapat dengan mudah diselesaikan dengan cinta, perhatian, dan perhatian,” kata Kabir.***