Inilah Manfaat Senam Kegel Bagi Miss V, Benarkah Bikin Organ Intim Kencang?

JURNAL SOREANG – Para hali sepakat bahwa senam kegel memiliki manfaat bagi organ intim atau Miss V dan berpengaruh saat bercinta.

Senam kegel merupakan kegiatan olah raga yang tengah populer saat ini, lataran diyakini bisa bermanfaat untuk menjaga kekencangan otot organ intim atau Miss V yang berpengaruh saat bercinta.

Senam kegel diyakini memiliki manfaat bagi istri pada saat bercinta terutama pada kekencangan organ intim atau Miss V.

Baca Juga: Benarkah Kualitas Hubungan Intim Ditentukan oleh Ukuran Mr P? Dokter Boyke Ungkap Fakta Bercinta pada Pasutri

Sebagai informasi, senam kegel melibatkan otot-otot dasar panggul bahkan organ intim wanita.

Selain bermanfaat untuk bercinta, senam kegel juga akan melenturkan otot-otot tubuh yang kaku, sehingga menghindari rasa nyeri saat berhubungan di ranjang.

Menurut seksolog dan pendidik seksualitas Lawrence Siegel, senam kegel dapat membuat momentum bercinta menjadi lebih memuaskan dan berkualitas.

Bahkan, lanjutnya, senam kegel juga akan memudahkan istri orgasme, senam kegel mungkin membantu 10 hingga 15 persen istri yang belum pernah dan sulit mengalami orgasme.

Baca Juga: Cara Ampuh agar Istri Cepat Hamil Usai Hubungan Intim Menurut Seksolog, Efektif Bantu Sperma Buahi Sel Telur?

Sementara itu, bentuk organ intim atau Miss V tidak sepenuhnya dipengaruhi oleh senam kegel.

Senam kehel hanya mengencangkan otot, sehingga organ intim atau Miss V terlihat lebih kencang dan tidak mengubah bentuk.

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari Insider pada Minggu, 28 Agustus 2022, berikut adalah manfaat senam kegel bagi istri saat bercinta.

Baca Juga: Jadwal Shalat untuk Semarang dan Sekitarnya, Minggu 28 Agustus 2022 dan Doa Nabi Sulaiman Ungkapkan Syukur

4 manfaat senam kegel

1. Panggul lebih kuat

Doket Obgyn sekaligus penulis ‘She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health’, dr. Sherry Ross mengatakan bahwa senam kegel adalah cara sederhana yang bisa dilakukan wanita untuk menjaga Kesehatan organ intim.

"Latihan kegel adalah cara sederhana dan efektif untuk memperkuat otot-otot dasar panggul, yang menopang rahim, kandung kemih, dan usus," katanya.

Selain itu senam kegel juga bermanfaat untuk dasar panggul termasuk otot levator ani, coccygeus, dan pubococcygeal (PC) yang digunakan untuk menghentikan aliran urin.

Baca Juga: Tes IQ: Hanya Orang Cerdas yang Dapat Menjawab Kurang dari 10 Detik, Apakah Itu Anda?

Otot-otot ini bertindak seperti tempat tidur gantung atau selempang yang menopang organ-organ internal di panggul, tetapi mereka sering melemah seiring bertambahnya usia, terutama pada orang yang melahirkan secara normal.

Memperkuat otot-otot ini dapat membantu Anda menghindari:

a. Inkontinensia, atau ketidakmampuan menahan buang air kecil atau besar sampai Anda berhasil ke toilet.

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Kuda, Kambing, Monyet Hari Ini, Lakukan Perencanaan Jangka Panjang Keuangan

b. Sakit saat bercinta

c. Prolaps organ intim, suatu kondisi di mana otot-otot vagina melemah dan melorot ke dalam saluran organ intim.

d. Disfungsi dasar panggul, atau ketidakmampuan untuk mengontrol otot-otot dasar panggul.

2. Meningkatkan sensasi dan pelumasan

Kegel dapat meningkatkan aliran darah ke panggul, yang meningkatkan sensasi dan pelumasan organ intim.

Baca Juga: Liga Inggris : Sports Mole Prediksi Wolverhampton Wanderers Kalah 1-2 Lawan Newcastle United   

Banyak orang menemukan bahwa peningkatan pelumasan meningkatkan kenikmatan bagi kedua pasangan saat bercinta.

Selain itu, senam kegel membantu mencegah disfungsi dasar panggul, istri dengan disfungsi dasar panggul sering kali memiliki kepuasan seksual yang lebih rendah, orgasme yang lebih sedikit, dan libido yang lebih rendah.

Tidak dapat mengatakan dengan tepat mengapa, tetapi mungkin karena kondisi seperti prolaps atau inkontinensia membuat sulit untuk mendapatkan suasana hati Peneliti.

Baca Juga: Keren! Grup Kpop SEVENTEEN Kolaborasi Bareng Penyanyi Asal Inggris Anne Marie

3. Memperkuat orgasme untuk kedua pasangan

Senam kegel mampu mengaktifkan otot-otot dasar yang bisa membantu kontraksi dalam bercinta sehingga akan membantu dalam proses orgasme.

Seman kegel juga bisa membuat orgasme lebih intens ketika bercinta.

"Ketika seorang wanita melakukan Kegels selama hubungan organ intim istri, otot-otot dasar panggul berkontraksi pada organ intim suami, meningkatkan pengalaman bercinta juga," kata Ross.

Baca Juga: Ide Menu Makan Siang: Resep Pepes Ikan Kembung, Mudah dan Praktis Dibuat

4. Mengurangi risiko rasa sakit

Mengendurkan otot selama senam kegel sama pentingnya dengan berkontraksi. Belajar untuk rileks dapat mengurangi risiko rasa sakit saat bercinta.

Otot dan seluruh tubuh akan mudah beradaptasi ketika bercinta, karena senam kegel membuat hal tersebut menjadi lebih rileks.

Itulah 4 manfaat senam kegel bagi istri yang akan berdampak pada saat bercinta dengan pasangan.

Baca Juga: 4 Risiko Suntik Silikon pada Buah Dada, Benarkah Rentan Terjadi Kebocoran hingga Merusak Jaringan?

Senam kegel dapat dilakukan di rumah dengan menonton video instruktur, atau jika ingin lebih intens, bisa mengikuti kelas senam kegel di tempat senam kegel.

Lakukan senam kegel secara tepat dan teratur, sehingga sirkulasi darah pada bagian organ intim atau Miss V pun akan semakin lancar.***