JURNAL SOREANG - Perut buncit yang termasuk kriteria obesitas berukuran lebih besar dari lingkar perut normal.
Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai macam faktor, salah satunya pola hidup yang tidak sehat.
Selain itu, sering menggunakan alkohol membuat perut buncit karena mengganggu proses pembakaran lemak.
Baca Juga: Simak! Inilah 5 Mengatasi Perut Buncit Secara Alami, Apa Saja?
Maka dari itu, bagi Anda yang hobi menenggak bir, sebaiknya mulai membatasi konsumsi alkohol untuk menghidari berbagai risiko tersebut.
Ada beberapa alasan yang membuat bir menjadi penyebab perut buncit bagi para penikmatnya.
1. Bir bisa mengganggu proses pembakaran lemak
Kebiasaan mengonsumsi alkohol juga bisa membuat proses pembakaran lemak di tubuh terganggu.
Sebab, saat ada alkohol yang masuk, tubuh akan memecah alkohol terlebih dahulu, sebelum membakar lemak sebagai sumber energi.
2. Bir mengandung kalori yang tinggi
Dalam satu kaleng bir, terkandung 150 kalori. Bayangkan jika Anda meminum beberapa kaleng bir dalam satu waktu.
Belum lagi, bir biasanya disajikan bersamaan dengan berbegai makanan yang juga berkalori tinggi.
Tidak heran, kebiasaan minum bir bisa menyebabkan para penikmatnya mengalami kelebihan berat badan.
3. Bir dapat menyebabkan perubahan hormon
Tanaman yang digunakan sebagai bahan baku pembuatan bir, mengandung fitoestrogen.
Komponen fitoestrogen ini dapat meniru cara kerja hormon estrogen, yang merupakan hormon dominan pada wanita.
Kandungan fitoestrogen inilah yang kemudian membuat perubahan hormon dalam tubuh, sehingga meningkatkan risiko menumpuknya lemak di perut yang menyebabkan perut menjadi buncit.
Demikian penjelasan mengenai sering mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan perut buncit, sebaiknya mulai membatasi mengkonsumsi alkohol.***